MEDITAZIONE SENSORIALE
IL REGALO PER TE!
“Lo spazio intorno”
Prima di iniziare, trova un luogo tranquillo dove puoi rilassarti e restare qualche minuto in silenzio.
Siediti comodo, chiudi gli occhi e lascia andare ogni tensione.
Questa meditazione ti aiuta a risvegliare i sensi e a riconnetterti con lo spazio che ti circonda.
Serve a ritrovare presenza, calma e radicamento, a sentirti parte di ciò che ti accoglie e ti sostiene ogni giorno.
Quando sei pronto, lascia che la voce ti accompagni nel tuo spazio interiore…
Qui sotto trovi la traccia solo audio.
Buona esperienza!